防曬品究竟是防曬黑?還是防曬傷?

2020-10-13

防曬品究竟是防曬黑?還是防曬傷?

80%的皮膚老化都是由紫外線造成的,防曬無疑是基本的皮膚保健工作,不只是為了愛美,更是保護皮膚的重要功課。六個月以下的嬰孩因皮膚細薄、敏感且脆弱,應完全避免曝曬。建議防曬觀念從小培養,但因學齡的孩子愛玩、容易忘記避開陽光直接曝曬,因此需要父母多費心。至於成人,則需要審視自己的防曬觀念是否正確,以避免曬傷為前題,當然也就比較不會曬黑了。

紫外線與黑色素的關係

每天適度做 8~15 分鐘的日光浴,可以幫助我們活化維生素 D3、促進骨鈣的合成,而且也能抗焦慮,讓人的思想比較「陽光」。太陽能是我們生命與生活不可或缺的重要元素,但其中的紫外線是我們要避開的,相信這一點大家都知道。

無論何種膚色,黑色素細胞的數目都一樣,但對紫外線的反應則不盡相同。在紫外線的刺激下,黑色素細胞會製造出較多的黑色素,使得膚色變深、形成保護屏障,目的是避開紫外線的傷害,這是人體的自我保護機制。

天生的膚色 (即未曬太陽前,如嬰兒時期的皮膚,或成年人腋下、肚皮的膚色) 從白人到黑人,依膚色的深淺、對陽光反應的敏感度及色素沉澱的反應,共分成 6 個等級:

防曬

沒做好防曬的短期傷害?長期傷害?

紫外線所造成短期傷害並非一定要到刺痛的曬傷程度才出現,只要是被太陽曬黑、曬傷、曬紅、脫皮或光過敏,皆表示紫外線已經造成人體細胞的損害;至於較長期的傷害,則包含:皮膚提早老化、產生黑色素斑點、皺紋、變薄、皮膚彈性變差、血管擴張,甚至於出現皮膚癌等等;紫外線所造成細胞的氧化傷害是慢慢累積的,長時間的紫外線曝曬可能對皮膚的免疫系統產生抑制,都是不可忽視的傷害。

另外大家以前比較容易忽略的是,紫外線對眼睛的傷害,尤其戶外活動紫外線照射量比室內來得高,操場、爬山、滑雪…,以及海水、石頭或冰雪都會反射紫外線,必須注意皮膚與眼睛的防護。

進行戶外活動時,長時間待在烈日豔陽下,頭髮在保護我們頭皮時,自己也承受了很大的光害喔!據說頭髮吸收紫外線是臉部的二倍,長時間照射紫外線會導致頭髮水份流失、失去彈性,寶貝髮絲除了讓它戴帽子,回家也可選擇幫助曬後補水的洗髮護髮產品。

防曬

〈左〉DR.WU 全日保濕防曬乳 (潤色款) 30ml/ NT$800

智慧寬頻防曬,敏弱肌首選

運用獨家Sunscreen+智能高效防護機制,達到「外防曬、內修護」的全方位防禦效果。採用特殊寬頻防曬劑,具優異的光穩定性,且全系列無酒精、人工香精、PARABEN類防腐劑。

〈右〉ISA KNOX 365高效潤色UV防曬乳 70ml/ NT$1,200

以珍貴碧蘿芷為主要抗曬成分

最強防曬機能SPF 50+&PA+++,能同時做為隔離霜,提高妝容持續力,防止脫妝。只使用物理防曬成分與水溶性防曬成分,溫和配方讓每天都能安心使用。

防曬

〈左〉FORTE 超輕透水感防曬凝乳SPF50+/★★★★ 50ml/ NT$900

六大防護線 陽光再強也不怕!

FORTE 結合長庚醫學研發團隊與皮膚醫學專家,突破防曬係數逾SPF50、高達四顆星的清爽防曬凝乳,提供防護維持全方位防曬效果,為肌膚築起高度防護網。

〈右〉L’OCCITANE 白皇后防護乳SPF50 30ml/ NT$1,700

全天候日夜深度淨白

質地清爽不黏膩,防曬也能清爽宜人!蘊含天然礦物過濾因子幫助肌膚防止紫外線及環境汙染的侵害,給予日間全面防護,散發晶透白光采。

正確使用防曬產品

曬前

出門前 30 分鐘先塗抹足量的防曬產品。

曬中

每隔 2 小時應適時塗抹補充。補充前最好先把多餘的油脂及汗水擦掉。

曬後

清潔很重要。因防曬乳或霜多屬油相,建議使用含「油脂」成分的卸妝乳或卸妝油來卸除,以避免殘留。

防曬

〈左〉Ajuste 愛伽絲高效防曬噴霧(精油款) 200ml / NT$680

全身輕鬆噴 瞬間降溫 – 8 度c

SPF50+ PA++++ 高係數防曬,採用天然精油香茅、迷迭香、天竺葵、依蘭花,防曬同時讓昆蟲不靠近。7 種植物萃取可滋潤、保濕肌膚,清爽控油配方。無礦物油、無 PARABEN。(愛麗姿美妝)

〈右〉舒特膚 極緻全護低敏防曬霜 SPF 50 + / UVA 28 50ml / NT$880

8 重防護,海洋友善免卸妝

防曬力高達 SPF 50+、PA++++,擁有 UVA、UVB 8 重寬頻防護,防水抗汗,防曬傷兼具防曬黑與防曬老,專業皮膚科藥廠製造,敏弱肌專用。

防曬

〈左〉理芙靚 極緻輕透防曬乳 SPF50 PA★★★ 30ml / NT$600

抗老抗氧,飾底遮瑕

高效防護隔離紫外線,預防曬紅曬黑曬傷,並防止紫外線造成的光老化,減少自由基傷害。添加 α Bisabolol( 甜沒藥醇 ) 可有效舒緩曬後肌膚。

〈右〉雅漾 全效極護控油清爽防曬液 SPF 50+ 50ml / NT$1,080

海洋友善,不添加矽靈

全新按壓瓶,用量更好控制。控油調理,不泛油光,日常與戶外活動均可使用;清爽質地、防水抗汗配方;隔離 UVB / UVA 對肌膚的傷害,並添加雅漾活泉水,防曬同時調理保護肌膚。

如何正確挑選防曬產品?

為了避免民眾迷信高防曬係數產品的效能,導致過度曝曬,故主管機關公告規定防曬劑的防曬係數標示上限為 50,若超過 50 者,則以「SPF 50 +」或「SPF 50 Plus」標示。

防曬產品對於UVA的防禦效果,依試驗方法的不同,目前多以★ (Boots Star Rating) 或PA(Protection grade of UVA)+,2種表示方法來表示。

至於「化學性防曬」或「物理性防曬」各有優缺點,視個人喜好而定。如果是較敏感或易長青春痘的膚質,可選用不含油脂的配方來減輕皮膚負擔。

化學性防曬成分

吸收紫外線,再透過轉換轉化成熱能,減少紫外線對肌膚的傷害。

物理性防曬成分

透過粉末的物理性反射及折射功能,來阻擋紫外線,如:氧化鋅 Zinc Oxide、二氧化鈦 Titanium Dioxide。

(這兩個英文字可以記起來,你就會判斷自己購買的是何種防曬產品了。)

防曬

〈左〉自白肌 玻尿酸涼感防曬乳液 SPF50+ PA+++ 35 ml / NT$160

戶外專用,超沁涼感

玻尿酸涼感防曬乳液,秉持著使用溫和、簡單成分,提供消費者有感的保養,全系列添加獨特核心保濕成分 CPAQUA,加強肌膚彈潤感,且清爽保濕不黏膩,特別適用於戶外活動。

〈右〉艾芙美 燕麥超輕感隔離乳 SPF 50 + 40ml / NT$980

塗抹後 3 秒即乾爽

獨特的 3 重防禦機制,除了阻隔 UVA、UVB,有效避免紫外線對肌膚表面的傷害,更添加獨特「雙重吸脂粉末」,能夠吸附多餘油脂,有效提升持妝度。

防曬

〈左〉ORBIS 極緻抗陽防曬露 50 ml / NT$620

質地輕盈,通過防水測試

採用防曬新基準 PA++++,以日本最高基準登場,具有極高防止 UV – A 波的效果,可以有效防止「光老化」造成的斑點和皺紋,具有超高防曬力,長時間塗抹也絕不乾燥。

〈右〉ORBIS  極緻抗陽防曬霜 增量限定版 75ml / NT$750

夏季限定,極舒適水感質地

「相信肌膚原有的力量」,極緻抗陽防曬霜擁有高係數、極舒適與防水抗汗,且獨家「Shield Emulsion 製法」的凝膠質地輕推能均勻貼合,含植物性保濕精華呵護肌膚水潤一整天!

Point 1│依照你的需求挑選防曬係數

依個人膚質及活動場合選擇適當防曬係數的產品,如:室內、艷陽下、戲水…等環境因素,選擇 SPF 在 15 – 50 之間的防曬品。

當★號或+號越多,可使皮膚在陽光下愈不易曬黑,★★★★★或 PA+++代表防禦 UVA 的效果最好。

Point 2│需有許可證字號

衛生福利部規定化粧品業者須取得申請許可證後才可以輸入、製造及販賣,目前的許可證字號有三種,依產品產地的不同,分別為國產品(衛部粧製字第○○○○○○號)、輸入品(衛部粧輸字第○○○○○○號)及中國大陸製產品(衛部粧陸輸字第○○○○○○號)

Point 3│化粧品完整包裝標示

產品名稱、製造廠名稱及地址、進口商名稱及地址(輸入產品)、內容物淨重或容量、全成分、用途、出廠日期或批號、保存方法及保存期限。

針對含藥化粧品,規定另須標示許可證字號、使用注意事項及產品主成分(醫療或毒劇藥品成分)的名稱及含量。

防曬

〈左〉黎得芳 佰草防曬美白抗斑精華 SPF50 + 50ml / NT$160

獨特草本秘方,防曬兼具美白

高防曬係數、長效隔離防護。有效美白成分,改善肌膚黯沉、提亮膚色。多種草本萃取,修護曬後肌膚、延緩老化。玻尿酸鎖水保濕,肌膚水潤不乾澀。

〈右〉OVEISDERMA 愛斯德瑪 美肌膚色防曬乳 SPF50 50ml / NT$350

防曬同時上妝,避免過多層的負擔

極清爽乳液創新配方,含高濃度 OMC 及德國 UvinulAPlus 等有效防曬成分,強化 UV 防護力,輕透水感不油膩,不易阻塞毛孔容易上妝,透明自然明亮膚色,使妝容更顯亮麗。

防曬

〈左〉東森自然美 物理性美白防曬乳 SPF35 30ml / NT$2,350

成分天然不刺激,長青熱賣款

採用物理性防曬,安全性高,不會滲透肌膚,含洋甘菊、蘆薈等多種植物成分,有效保濕及亮白防曬,擦上去宛若一層亮白保養薄膜,即使是敏感性肌膚也很適用。

〈右〉AVEDA 蘊活光萃Omega 5 高效精華 200ml / NT$1,680

為髮絲撐起一道 UV 防護層

含有豐沛的紅石榴 Omega 5 ,讓髮絲立即重現光澤及柔軟,並強化飽水度及環境抗壓性,秀髮光萃保鮮達 72 小時。來自沙薑的抗熱功效可達230 度,幫助髮絲輕鬆對抗炎炎夏日的高溫傷害。

Point 4│優良廠商、通路與化妝品認證保安心

經衛生福利部公告之化粧品種類,需於「化粧品產品登錄平台系統」登錄後,方可於市面上販售,化粧品製造或輸入業者,除免工廠登記之手工香皂業者外,一般化粧品自 110 年 7 月 1 日起與特定用途化粧品自 113 年 7 月 1 日起,應分別於產品 供應、販賣、贈送、公開陳列或提供消費者試用前,完成產品登錄。民眾應購買具商譽與正規的零售通路與來源,法規是保護人民最基本的防線,只要是正當經營的保養品與化妝品業者,都需要遵守。化妝品工廠有定期稽核、ISO22716 國際化妝品優良製造規範認證、保存試驗、原物料、成分與產品檢驗與品質監控計畫與無不良違規紀錄資訊…等。

Point 5│防腐劑使用在合格範圍內

有些人聞防腐劑色變,但微生物無所不在,如果我們使用的產品沒有添加防腐劑,反而必須更加擔心變質或發霉。

大家要注意的是,產品的防腐劑添加,是否採用政府規範可使用之種類,以及法規內的合格劑量。

衛生福利部公告最新防腐劑規定「化粧品中防腐劑成分使用及限量規定基準表」https://www.fda.gov.tw/TC/siteListContent.aspx?sid=1152&id=8568

防曬

BODY愛叮嚀

BODY雜誌和暐凱公司合作抽檢市售防曬品,所有檢驗產品皆符合法規,可見知名品牌有一定的保障,民眾不要選購來路不明的防曬品即可。

另外我們還做了一個有趣的實驗,將去年剩下、已開封一年多的防曬產品進行檢驗,發現生菌數只多了幾隻,可見防腐劑之必要性。但這個實驗的本意是要了解產品長時間開封後的生菌數變化,並非鼓勵大家去年沒用完的仍繼續使用。無論何種產品,在開封後應盡速用完,尤其防曬用品,如果你是帶出去海邊邊玩邊補擦,它已長時間曝曬在高溫下,建議盡速用完。

地球越來越熱了,當我們出門去上班,化妝保養品自己留在家裡,處在一個高溫的環境,如果你選擇的是沒有添加防腐劑的產品,一定要謹慎保存,以免變質。

全世界屢創高溫,冰川不斷融化,我們在注重本身防曬傷的同時,也要注意到地球與其他物種也都「曬傷」了!!減少我們的碳足跡,讓地球降溫,是我們每個人的責任。

黃乃芸博士

Editor:黃乃芸老師 / Photo:子宇影像(梁忠賢)/ Desiger:Debbie / 產品提供:DR.WU 達爾膚、ISA KNOX、FORTE、Ajuste、東森自然美、L’OCCITANE、舒特膚、艾芙美、自白肌、理芙靚、雅漾、ORBIS、黎得芳、LOVEISDERMA 愛斯德瑪、AVEDA