10個動作幫妳遠離橘皮組織,大腿又細又滑就靠它!

10個動作幫妳遠離橘皮組織,大腿又細又滑就靠它!

10個動作幫妳遠離橘皮組織,大腿又細又滑就靠它!

身體紋路並非孕婦的專利,除了妊娠紋,橘皮組織其實是每個人都要注意的,而且無關胖瘦,都有可能橘皮上身。除了腹部,年輕女孩較容易產生橘皮組織的部位是屁屁下緣以及大腿兩側,一定要記得保養,尤其當你發現一兩根小細紋的時候,更不能掉以輕心。完美的大腿除了要瘦得緊實,膚質當然也要光滑細緻。認真保養就能徹底擊退!

每週一次的去角質計畫

大腿肌膚摸起來粗粗的?身體肌膚和臉蛋一樣也需要做去角質保養,選擇身體專用的去角質產品,每週進行一次身體去角質,如果平常太忙,就利用週末來執行吧!

螺旋按摩,力道要輕柔

1. 去角質的力道要輕柔,並不是越用力越有效喔!

2. 以螺旋狀的按摩方式來進行大腿部位的去角質工作。

3. 次數是重點,以輕柔手法多按摩幾次,加速局部代謝,還能消耗脂肪。

4. 時間不要太長,每個部位按摩約 2 ~ 3 分鐘左右就 OK。

5. 去角質、沐浴完畢之後,要記得擦上滋潤乳液做保養喔!

(小編愛說話,含有塑膠微粒的去角質產品已全面禁止,在購買時,可先查查品牌是否有不含塑膠微粒的保證!)

海鹽

每日進行的掃橘皮按摩

據統計,有 90 % 以上的女生都有橘皮組織的困擾,而且大腿就是好發的其中之一部位。如果妳不是 10 個裡面唯一安全的那位,快跟著 BODY 來進行按摩,才不會讓橘皮面積逐漸擴散!

剛洗完澡進行按摩最完美

1. 剛洗完澡,身體還熱呼呼的時候,是最好的按摩時間。

2. 身體肌膚的按摩方向,皆是從遠端往近端進行,大腿也是如此。

3. 先將乳液在手心抹開,然後均勻塗抹於大腿上,以拍打的方式,輕拍腿部肌膚,使乳液完整被吸收。

4. 再以雙手畫 8 字的按摩方法,在整個大腿上大幅度做按摩。

5. 針對大腿上產生橘皮的部位,再進行一次局部柔捏的加強按摩。

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保養品沒有效?

保養品買了卻沒有按時使用,那當然沒有效啦!既然花了錢買下保養品,就要乖乖進行保養工作,即使生活再忙碌也要挪出一點點時間來保養身體,這樣的女人才能always迷人!別再怪保養品沒效,排出適合自己的保養計畫來,一步一步認真做保養。

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EDITOR:江睿毓 / 內容諮詢 : 尹長生醫師