熱血魂

動起來!你的運動計畫

動起來!你的運動計畫是什麼呢?

健身當道,疾病的流行,大家也越來越講究運動與健身,但可能因為工作上、課業上等因素,使之無法天天上健身房,而現在出了非常多款的 app,讓你無時無刻都可以自由自在的運動,想到打開就可以做,就可以申請課程,想要減重、降體脂肪、練體態的你們,不要再猶豫,動起來吧! 動起來,啟動你的專屬菜單 Ni ...

BODY 台灣山林女子 特圖

台灣山林女子故事:就是想要挑戰自己,誰說女生不可以?

BODY 不斷發掘台灣各處用心工作、生活的女子故事,想把這些 Made In Taiwan 美好的生活樣貌呈現給大家,這次我們來到了台灣森林深處,帶大家一探這些把守護寶島珍貴自然資產當做日常最重要的小事的女子們。 職場兩性平權 帶動兩性職能正向成長 「誰說女生不能做粗重或是較危險的工作呢? ...

高敏敏 抱嬰兒

搶救低生育率,超強人氣營養師高敏敏私房育兒寶典,協助兩岸媽媽彰顯女力!

生育率過低已成為社會隱憂,為了幫助媽媽們育兒更輕省,兩岸擁有超過 30 萬粉絲及百萬流量、常在兩岸各大節目、網路專欄上宣導健康知識高敏敏營養師,晉升媽媽 KOL,希望透過自己的專業來幫助女性勇敢的往人生的新階段邁進。擅長淺顯易懂的解說和零距離的親和力,使專家不再是遙不可及的高冷形象,高敏敏 ...

好動夫妻 MikeWei2Tri 許見微

台灣三鐵美達人許見微|學會 FUN 運動的運動美學(下)

「參加世界比賽,就是去看看世界等級的 Party!」許見微向來用開心的心態來參加運動賽事,而現在身邊又多了擁有同樣興趣的另一半,夫妻一起出國比賽、一起玩直播,也在 YouTube 經營『好動夫妻 MikeWei2Tri』頻道推廣戶外運動,「主要以鐵人三項、單車為主、其他戶外運動跟訓練、賽事 ...

神力女超人

Marcello Barenghi 義大利超現實魔幻手繪藝術家

「別懷疑!」眼前所見的都是真實手繪作品,米蘭藝術家 Marcello Barenghi 將日常生活隨處可見的物品,在短短幾小時內就完成的一件件看似攝影作品集,不論是玻璃燈泡的透明反射光澤、魔術方塊的立體感,還是復刻老舊斑駁的撲克牌,在在表現出 Barenghi 超純熟的繪畫技巧所產生視覺魔 ...

好動夫妻 MikeWei2Tri 許見微

台灣三鐵美達人許見微 – 學會自我突破的運動美學(上)

「曾經有一次,我跑完步後覺得腰痠背痛,覺得奇怪,怎麼不是腿痛而是背痛?一問之下,才知道原來光練跑不夠,還要搭配核心肌群鍛鍊,軀幹要有力量,才能在跑步的時候把身體撐起來!」台灣三鐵的驕傲--許見微,原來也是從不斷學習中來更加了解自己的身體呢!關於運動,從運動的休息、運動的生活、運動的飲食.. ...

歐陽靖

歐陽靖 – 起跑,愈跑愈美麗 長跑改變我的人生

夏季清晨,空氣涼涼冷冷的台北街頭,美麗的女人在預備起跑,起跑使她的人生風景都改變了顏色,如今她要對我們說她的故事,讓我們一起來聽! 現在,正是她新的人生! 她是一個有著特殊的人生歷程、生命故事的怪怪美少女,因為自己生性低調,卻自小因身為諧星之女而飽受師長、同儕的注目之苦,歷經長年的憂鬱症、 ...

annie

Annie 運動的真諦 – 開始愛上自己、認識自己

Annie 老師 X BODY 徒手撐起自己,我們值得更好的人生!超人氣肌力女神Annie老師不但自己就是用運動走出生病與沮喪的見證,她也幫助很多人找回生命的價值。下定決心,開始控制自己的肌肉吧! BODY: 老師提過,肌肉要靠意識控制,是要怎樣控制呢? Annie老師: 要透過意識控制肌 ...

田宜歆

以旋律撫慰偏鄉與弱勢孩子的心靈音樂家 田宜歆「小甜甜卡通音樂會」傳遞愛的力量

卡通元素融合古典音樂譜出一場場獨一無二的演奏會,如此有創意的點子來自於音樂家田宜歆。從小體弱、患有先天性心臟病的她長年學習音樂,長大後在學校任教,過著早上上課、晚上教琴的規律生活;直到八年前的一場大病,讓她驚覺人生不應該只是這樣,這個念頭一閃,意外地成為了宜歆人生的轉捩點,小甜甜愛心公益卡 ...

姚淑芬

自由使用自己的身體,感覺真好 – 凝視姚淑芬

從五歲開始學跳舞,經過長年洗鍊,世紀當代舞團創辦人暨藝術總監姚淑芬總能憑著強大的信念和勇氣突破瓶頸,為現今台灣少數以肢體詮釋戲劇架構的佼佼者之一,被藝文圈友人譽為「用毛細孔呼吸的編舞家」。在老師新作《塵漠的凝視》首演之前,我們來到舞團專訪,有別於排練時的嚴肅,私底下的姚淑芬老師其實是個活潑 ...