英國和日本都設有「孤獨大臣」，據說疫情對人們帶來的影響，不可小覷的是衰弱和寂寞；歐美國家過來人的經驗是，建議你為自己擬定一個 14 天計劃，有目標的完 ...
暫時不當視覺動物，閉上眼睛，用聲音的感官去感受世界的另一種溫度。沒有特效的轟炸，回到最單純的聲音，用你最舒服的姿勢，打開耳朵和世界連結。
不要把煮飯想得太困難，菜多切幾次就會知道該切多大，調味料一開始放少點、不夠再加，想像自己是五星主廚，你的家就是你的快餐車，趁著在家的日子，吃吃自己煮的 ...
暫時放下手機吧!泡一杯咖啡，坐在你最舒服的位置，讓翻書的聲音帶你進入文字的異次元。其實我們每個人都有「墨水心」的能力，運用閱讀，進入你和作者相連的國度 ...
把愛吃的零食放左邊愛喝的飲料放右邊，挑一部片享受無人打擾電影吧，不用因為朋友而妥協自己當初想看的片子、不用化妝打扮、不用排隊買票、不用擔心後面的人踢你 ...
從什麼時候開始沒有在和家人一起看電影了？還是從來沒有呢？隨著年紀的增長，各自的生活也開始忙碌，也許也很久沒有回家或這樣長時間的在家了，就透過這次機會讓 ...
平常在運動的你，想念健身房的日子嗎？一天不運動就全身不對勁，即使在家也要維持體態，你不孤單，和厲害的 Youtuber 們一起提升運動技巧和知識吧！
每天在家不是上班工作就是追劇滑手機，要不要要嘗試一些新技能呢？一起來運動吧！就從簡單的開始，讓運動進入生活，讓這些運動教練和 Youtuber 們陪你 ...
