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快掌握換季保養 3 大重點，換季不做乾妹妹！
3 個必備 POINT，先幫肌膚穿上保濕防護罩
當天氣變化，微血管越易收縮，導致我們的皮脂分泌減少、角質保水功能也降低；因此，在換季前就要掌握時機做足保濕，為肌膚打好保水底子，肌膚才不會頓時缺水、枯乾。
然而，地球越來越熱，即使初秋，我們的體感溫度仍然覺得熱，一心只想著清爽，容易忽略了肌膚的真正需求。事實上，肌膚已經面臨到日夜溫差的變化；較敏感的人，甚至開始產生脫屑、乾癢、乾裂的現象。保養專家建議，肌膚保養一定要有「換季」觀念，其重點是「循序漸進」，就像你可以在短袖衣服外面加上薄長袖外套一樣的道理。以下 3 個必備 POINT，給你裏外兼具的保濕防護罩！
POINT 1：人蔘皂苷胺基酸是換季王道
「百草之王」人蔘不僅是一年四季的美容聖品、內服外用都適宜，更是夏秋換季時節的優選保養成分，因其溫和且豐沛的營養，可幫助肌膚在不穩定的狀況下還原健康。
整株人蔘的根、莖、葉都有高度的營養價值，含有豐富的活性成分「人蔘皂苷」及大量的人體必需胺基酸，可做為保養品內的保濕因子，幫助乾燥肌膚鎖水，提升保水度。人蔘製成的保養品不但能充分保濕，好吸收，善調理，還可在肌膚表面形成保護膜，幫助肌膚對抗外在環境的侵擾。
POINT 2：逐步調整保養品使用品項
不夠保濕滋潤就容易乾燥脫皮，適量在保養步驟中添加含有油脂類成份的單品。就能幫你達到完美的換季保養。
首先，檢查目前使用的潔面乳是否夠溫和。夏季易出油，如果你使用洗卸力較強的成分去角質和洗臉；建議換季時節可以改用溫和無負擔的成分，例如無患子。
第二，白天保養可加入保濕乳液。有些人在夏天沒有使用乳液，只擦含有保濕成分的化妝水、隔離霜、防曬、粉底….等等，這樣在夏秋交替是不夠的，建議要把乳液加回來，開始加強保濕。
第三，睡前可使用保濕霜。覺得霜類產品在夏天使用過度厚重、黏膩的人，睡前也要開始使用保濕霜囉！選擇質地輕、營養夠的乳霜，一邊提升肌膚保水力，一邊活化肌膚，改善臉部在夏天產生的瑕疵。
POINT 3：「有計畫」多吃含維他命 C、E 食物
維生素 C 在免疫系統上扮演很重要的角色，是水溶性抗氧化劑；而維生素 E 是脂溶性抗氧化劑，可協同維他命 C 達到更好的效果。
含有維生素 C 最高的水果有芭樂、釋迦、龍眼，不一定是吃起來酸酸的水果喔！
含有維生素E的食物有菠菜、花椰菜、奇異果、堅果等；記得維他命 C 和 E 都要「刻意」攝取，裏外兼具，換季保養無死角。
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