BODY 體面文化
2019 Jan 19
想知道過去的斯容，不難，因為在網路上可以搜尋到七千多萬筆從無到有的資料；要知道現在的斯容也不難，問她，她會眨著那雙洋娃娃的大眼睛，很老實地說出現在的斯容…… 應該從來沒有人會這麼直接問她：「 ...
Beloved
親愛的自己，享受燦爛時光
2019 Mar 23
「兩個月可瘦10公斤？！『生酮飲食』是世界級的熱門。」「脫離『酮態』減肥就無效啦？每天早上還必須自行驗尿呢…」「大家都在談論的生酮飲食，連醫生也推薦？真的嗎？」「吃很多油和肉，減肥肚子不會餓 ...
2019 Feb 13
2019 Jan 18
2018 Aug 24
2018 Aug 24
後背上的痘痘、疤痕，害妳穿不成露背裝？大腿上的橘皮組織，使得妳和短褲終究無緣？臀部上的肥胖紋，讓妳和比基尼咫尺千里？進入了炎炎夏日，趕快一步一步仔細來檢查妳的肌膚，擅用小秘訣，把身體對於紋路 ...
想要有理想的身型是大家夢寐以求的事情，總是嫌自己的體態不夠完美。減肥方式也是因人而異，不見得是人人適合，過於激烈的瘦身可是會傷害身體的。 飲食解壓不胖技巧 暴飲暴食是減肥大忌，按捺不住想藉飲 ...
白淨無暇的肌膚任誰都想多看一眼，想要白的健康有光澤嗎？那就要從體內的調養開始喔！妳的肌膚狀況正反應著體內五臟六腑的健康情形，身體裡的氣血充足，美麗白皙自然就離妳不遠囉！ 如何挑選、保存中藥 ...
歡迎歡迎！歡迎大家來到『瘦身東西軍』節目，今天邀請的四位來賓，他們的瘦身經歷可以說是一段辛酸血淚史啊~~為了解決這幾位貴賓的痛苦，也讓其他有類似遭遇的同胞可以早日脫離苦海，製作單位特地準備了 ...
Original
你是唯一，保有獨一無二的美
2019 Mar 18
好東西不需大作廣告，因為使用之後感受到的美好，會讓人忍不住與旁人分享，進而引發大家關注討論。2018年底以來，有個祛痘小藍瓶備受網紅關注，短短1個月左右時間，至少有30位網紅分享使用心得，產 ...
2019 Feb 02
2019 Feb 01
2019 Jan 31
2019 Jan 03
女性晚上睡不好，天氣太熱可以吹冷氣，但是吹了冷氣為什麼還會翻來覆去呢? 小編發現有些女生的難言之隱，那就是躺在床上的時候，老是覺得妹妹怪怪的，不是感覺有東西一直流出來，就是那兒痛痛癢癢不舒服 ...
近來炒得沸沸揚揚的凍卵話題，顯示出國人擔心哪天要生卻生不來的問題。新生兒的呱呱墜地，給一個家庭帶來嶄新的希望，許多人努力多年，只為了求得那一線「生機」，這期間在精神與身體上的折磨，林時羽醫師 ...
都說臭男生的汗臭味叫人受不了，但他們習慣了，也沒什麼大不了，反而是女生身上是一點臭味都不能忍受的。女生的保養，除了要避免「味道」產生，全身上下的保養品也都是香香的來源。 腋下飄汗味？汗水本身 ...
日式浴衣 浴衣是一種令人涼快的衣著，與其他日本傳統衣著相似，浴衣有直線的縫接與寬闊的衣袖。但與較隆重的和服不同，浴衣是以棉質而非絲質或合成纖維製成。 傳統的浴衣大部份以藍色染料染製的棉布製成 ...
Dream
美好生活，勇敢去飛翔吧！
2019 Apr 19
新的一年已經開始，新生活是否已經著手計畫了呢？在擬訂之前，對自己又有什麼期許及目標呢？BODY 雜誌期許大家，今年是活力、豐盛的一年，也是平衡的一年！ BODY 雜誌以象徵健康、樂活的女星J ...
2019 Mar 13
2019 Jan 31
2018 Dec 26
2018 Nov 18
從10幾歲被星探發現，很順利進入演藝圈，一路走來也18年了，她自己的形容是從「懵懵懂懂」到「被掏空」；如今也算是「資深藝人」的王瞳，曾經有過4年的黑暗期，過了30之後，2017是王瞳忙碌、且 ...
或許你的記憶還停留於《天才衝衝衝》螢幕前的她，專攻主持界的艾莉絲，2010年毅然決然辭掉所有主持，跳脫舒適圈，然後自創品牌─唯有機，品牌經營邁入第三年，艾莉絲說，我很喜歡新鮮、新奇的事物，嘗 ...
你認識的可能是那個在螢幕上，不怒而威，口令喊的振振有聲，有著「最美士官長」封號的她；劉香慈，來到BODY攝影棚所散發出來的特質，是一個為人母、人妻，溫柔同時帶點可愛淘氣的成熟女子。 演員// ...
愛美是女人的天性，但真的能貫徹始終、堅持到底的女人又有多少呢？無所不用其極的教人變美麗，也以高標準要求自己的玟萱，無論經歷再多風雨，追求美麗的心是永遠不會改變或退縮的！ 勇於嚐鮮、堅持挑戰 ...
Young
輕體節奏，每一刻都精彩
2019 Mar 29
流感癒後的身體仍屬於較為虛弱狀態，記得要幫身子補補氣哦！首先，多做腹式呼吸法，深吸到覺得橫膈膜就像汽球要被炸開一般的深呼吸。因為感染期間呼吸道受抑制，橫膈膜下降不順、擴胸肌乏力，導致呼吸變淺 ...
2019 Mar 22
2019 Mar 08
2019 Feb 01
2018 Nov 18
又到了擾人的夏天，不需要動就可以爆汗，室內空間無一不開冷氣的，但長期待在冷氣房可是不利健康的，既然無法避免流汗的季節，那就盡情的流汗吧~不管妳喜不喜歡流汗BODY要告訴妳，一個日本的小妙招， ...
現代人少有人不把「累」掛在口裡的，該如何對治呢？ 日本疲勞專家梶本修身教授表示，目前沒有科學研究證實能量飲料有根本性回復疲勞的效果，真正消除疲勞的關鍵在於「活性氧物質」和「自律神經」！他並提 ...
某些人的睡眠障礙完全是自己一手造成的。起初，因情緒焦慮而產生睡眠問題時，不僅沒有重視，反而故意把這個問題放大，人為地打亂自己的睡眠節律，從輕微失眠轉變成了頑固性失眠。一書作者劉高峰醫師提醒大 ...
對抗自由基的方式就是用「吃」！除了大家所熟知的維生素Ｃ及維生素E這種抗氧化劑之外，近年來，不管是在美國哈佛大學、國家研究院，或英國的帝國科學院都陸續發現，在紅葡萄、甜櫻桃、藍莓果、蔓越莓、巴 ...