欣賞自己，帶出好人緣

台灣卡內基教育訓練的執行長黑立言，曾經分享過一個經歷，他說，十多年前當他剛從美國回到台灣時，他第一個念頭就是想要買一部車，這樣就能夠行動自由，想去哪裡，就去哪裡了。可是，他看台灣的轎車大多都是黑色或白色的，所以他刻意選了一部墨綠色的中型轎車，好顯出自己的獨特和品味。但沒想到，當他開車上路時，他突然發現，不論是在高速公路或是小巷子，甚至是大樓的停車場中，都有許多台和他車號相似，而且也是墨綠色的轎車。

當他將這樣的發現和同事分享時，恰巧那時有一位同事懷孕，她回說：「我倒是很少看到墨綠色的轎車，可是，我卻發現最近的孕婦好多喔！」講完後，大家覺得應該是湊巧吧，在街上似乎並不真有這麼多孕婦啊。

黑立言說，後來他才知道，原來這是心理學上的「視網膜效應」。意思就是說，通常人都會特別留意別人是否有跟自己一樣的部分，然後，擴大這種「跟我一樣」的印象。所以，高速公路上可能只有三台墨綠色的轎車，但在黑立言的眼中，卻是好多人都跟我開一樣的車子。

發現自己的優點和強項

運用在人際關係上 -- 視網膜效應。

黑立言說，譬如當一個人只知道自己的缺點是什麼，而不是去發掘自己的優點時，同樣的，他對身邊的人也會用相同的眼光、同一個視角來檢視別人，所以往往看見的都是別人的缺點、不足，或是對旁人不滿意，甚至是常找他人麻煩等等，這樣的人通常人際關係都很挑戰。難怪卡內基創辦人戴爾．卡內基說：「一個人要人緣好、受歡迎，一定要培養欣賞自己與肯定自己的能力。」能夠看見自己的優點、強項，就能看見他人的可取之處，如此自然有好的人緣、有好的人際關係。

你欣賞自己嗎？你肯定自己、喜歡自己嗎？其實一個人喜不喜歡自己，他的自我形象是好是壞，是建立在自我價值上，也就是我們覺得自己值不值得？我有沒有價值？我的存在有沒有意義？

愛自己才能夠去愛別人

在華人社會中，大多的時候，父母從小看到的，都是我們的過錯、我們表現不好的地方，有時候我們也會活在哥哥、姊姊的陰影下。

然而，上帝總是用不同的眼光來看我們。上帝在祂每一天的創造天地的時候，當祂做完當天的工作，《聖經》上描述：「上帝看著是好的」、是「都甚好！」當上帝做完一件美事，祂就會讚許自己說「我做得很好！」上帝喜歡自己，上帝也非常欣賞自己做的美事。所以，我們也要像上帝一樣有這樣的心靈態度，欣賞自己、常常稱讚自己、肯定自己。

我們每一個人都會有缺點、有軟弱，也有許多需要改變的地方，可是，上帝創造你，不是要你來批評自己、貶抑自己，而是要你愛自己。能夠愛自己，就能夠愛別人。

今天，讓我們都換上一副新的眼鏡，學習欣賞自己、肯定自己吧！當你改變眼光，看見自己和別人那些值得肯定、稱讚、鼓勵的事物時，你將發現，不僅自己活出喜樂，更有好人緣圍繞著你。