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- 2021-08-04 14:00
- Amber
- 威視電影、Instagram@janefondalovers、Instagram@janefonda
對於這位芳齡 80、卻活躍的像 30歲的「年輕女人」,絕對值得大家來認識他。無論你現在幾歲,都可以從珍芳達的精彩人生獲取養分。
而在今年榮獲金球獎中「終身成就獎」的殊榮,珍芳達更呼籲好萊塢應該發揮更好的領導作用,讓每個人的故事都有機會被看到「畢竟藝術不僅僅是同步於歷史,它應該為歷史帶路。」
我曾經相當厭惡自己的身體
奧斯卡影后、並曾獲頒奧斯卡終身成就獎的知名女星珍芳達,是許多人心中永不衰退、風華絕代的女神,更是健身操影片的開山始祖,但很少人知道,他這輩子積極推動體操運動,背後原因竟來自辛酸的童年回憶。
不久之前,珍芳達曾經和媒體透露,他也和所有女性一樣,終身與自我形象的認可奮戰。令人難以想像的是這位擁有全世界最令人羨慕外型的超級巨星,竟然從來不認為自己足夠完美。
珍芳達透露了驚人的訊息,他自小就無法接受自己的外型,原因是他身為好萊塢傳奇明星的父親老叫他「胖女孩」,會特別吩咐他的繼母教他減重、穿上長裙,把腿蓋起來。他的其中一位繼母還告訴他,若他不改變體態,會交不到男朋友。
「在我成長的環境裡,我被教導成女性必須表現完美才值得被愛;完美的定義是你必須苗條、美麗、有漂亮的頭,可當個好相處的人也不要表現誠實、要隨時準備好犧牲、永遠不可以表現得比男人更聰明、永遠不被允許生氣。」我們該慶幸,珍芳達對此困境所展現的是積極付出去改變,無論是開始運動好變得更強壯,或是對他往後的女權推動,都給無數女性樹立了自主的最佳典範。

擁抱對人生的清明,無論幾歲都過得燦爛
近日珍芳達在接受訪談時,坦率分享他對美容健康以及邁向年老的態度。率領健美操潮、堪稱健美操之后的珍芳達,他在 1982 年推出的運動影片《珍芳達健美操( JaneFonda's Workout )是有史以來最熱賣的健身操影片,在年近 80 接受探訪時表示他近來「步調比以前緩和了些」。
「我仍然熱愛運動,但我採取比較放鬆的步調。我不跑步,改成用走的。我不再追求刺激的高山滑雪,改成在緩坡上長時間進行的越野滑雪。我還是做重訓以及瑜珈,但我慢慢做。我永遠不會停下來,最重要的事情就是不要停止活動,要保持活躍。我就是這樣的一個人,這樣保持強壯。」
珍芳達告訴我們,他 80 歲還能夠保持有活力、強壯,是靠著在年輕時認真運動、追求健壯的體態,為高齡 80 的身體打下了健康的基礎。「我患有骨關節炎,現在就連要上下車都有些困難,但我覺得自己很幸運,因為在年輕時大量運動,現在才能有強壯的身體面對這一切。」

我對自己、對人生的感覺好極了!
說到外貌的維持,珍芳達不否認有稍微「依靠外來的幫助」,但目的完全是為了「保持自己更真實的相貌」。
另外,他從 70 歲開始學習打坐冥想,對抗老化也有莫大的幫助。對於自我認知以及和深刻自我的連結,珍芳達說,「付我錢我也不願回到年輕的様子,多少錢都不行。我不喜歡當個年輕人。在邁入 60 歲之後,我才明白自己真實的自我及樣貌,這是一種新生的年輕感受。而我現在 80 了,我對自己、對人生的感覺好極了!」
