換季就是要喝點檸檬水🥹好處多多！ 檸檬vs萊姆 傻傻分不清楚？ 不是看外皮顏色！是看有沒有”籽“唷！ 換季來點檸檬水 跟營養師一起當秋冬最堅強的纖女✨
女生們要好好照顧自己 讓我們一起跟經期和平共處❤️
現在各種病毒都猖狂 一中標都搞不清楚是新冠、流感、還是感冒？！到底差在哪？
螃蟹控都在等的季節來了🥹🦀 你分得清楚沙公、沙母嗎？你喜歡吃蟹膏還是蟹黃？
最近是柿子跟螃蟹會瘋狂同時出現的季節🦀 🔎到底螃蟹+柿子會不會中毒？
是不是你！老說「明天要減肥了」結果一直往後延⋯飲控一天 就報復性開吃⋯ 來～我們先從簡單的小行為開始控制 讓你佛系瘦、慢慢瘦、偷偷瘦😉
強烈提醒無肉不歡的人 吃東西前要了解自己吃下的食物 當然建議盡量減少注脂肉的攝取 擔心長期大量吃多 恐危害身體健康 像是腸胃不適、神經退化、加速機能老 ...
另外提醒大家！ 其實只要是烤肉就會易致癌（不是只有烤焦才會 因為肉類只要經過高溫燒烤 就會釋放出致癌物質 如多環芳烴（PAHs）、異環胺（HCAs）等 ...
雖然登革熱一直是大家很害怕的病毒... 但只要大家一起預防蚊蟲孳生、定期整理環境 一定能大大減少蚊蟲數量！
雖然水梨好處多多 不過提醒大家 水梨一天不建議吃超過一顆唷！ 尤其是腸胃敏感的人 吃過多可能會用腹瀉的症狀⚠️
忘東忘西、代謝差、腰酸背痛⋯體力真的消失中🫠 過30後要注意的營養有哪些？趕緊透過飲食補充
又到了中秋吃柚子的時候了！柚子雖然好處多多 但有6種人不能吃哦！還有7類藥也不能一起吃⚠️ 今天就讓營養師為大家解答～ 準備在中秋節健康吃文旦吧
